夏日饮品

作者： 滋补美食分享家

夏季饮食宜清淡，而燕窝性平正是“至清至柔”的滋补之物 燕窝入肺生气，入肾滋水 入胃补中，补而不致燥，润而不致滞

用料

• 柠檬 2片
• 雪碧 1瓶
• 冰块 4块
• 红色火龙果 半个
• 冰糖 适量
• 薄荷 2片
• 燕窝 1盏

夏日饮品的做法步骤

步骤 1

挑选优质雨季燕窝（约5克左右）【上图为中小条】泡发四小时，洗净，慢火炖20分钟左右备用。

步骤 2

这次搭配饮品的主角是【红火龙果】 火龙果含水量达 85% ，在炎炎夏日补充水分、润泽肠道。还能补充电解质，在容易频繁出汗的炎夏，保障体内环境平衡。

步骤 3

取小半个火龙果，去皮切小块，放入杯中

步骤 4

加入雪碧（控糖的宝宝可加纯净水）

步骤 5

再加几块小冰块

步骤 6

放上鲜柠檬片

步骤 7

加入鲜炖燕窝

步骤 8

再加几片薄荷叶

步骤 9

一杯清凉滋润的夏日饮品做完啦！

菜谱创建时间：2024-07-29 13:49:21