西红柿🍅洋葱切块,西红柿可以切大一点,备用。葱切段,姜片切片,备用。
牛上脑切成块儿,稍微切大一点点,用凉水浸泡半个小时以上,洗去血水,冷水下锅,加入葱段和姜片,少许料酒,汆两三分钟,捞出用水冲一下,除去血沫,放入碗中备用。
起锅烧油,放入洋葱碎,炒香至软烂。加入西红柿,炒至西红柿出沙放点细盐,盛出备用。
锅内放点油,加入冰糖小火炒至冰糖融化,变成焦糖色,放入之前焯好水的牛上脑,还有备用的香料,一起翻炒。再加一点生抽和少许老抽。炒至牛肉上色以后加入热水。没过食材就行,煮沸,关火。
将炒好的牛肉和之前炒的西红柿一同放置电砂锅,开高火炖,一小时后转低火炖2小时。(可以根据自己的家里的锅具调整炖的时间,我用电砂锅主要是为了图省事,长一点时间的话能稍微更加软烂些;要是用电压力锅,也就20分钟左右就可以吃了。)
在肉的炖制过程中我是不加盐的,待炖好后,可以根据自己的口味调整盐量。出锅后也可以加一点点香芹碎,口感会更加丰富些。