乌梅三豆参汤（夏季茶饮）

作者： 云儿飘飘忆风中的花香

炎炎夏日″气随汗泄"，出了大汗以后，阳气也外泄跑掉了。 这个时候，可以煮一壶乌梅三豆参汤喝喝。 解暑生津，补气健脾，化体湿。

用料

• 乌梅 两到三颗
• 黑豆 绿豆 黄豆 各5g
• 太子参 3克
• 清水 适量
• 陈皮 少许（不喜欢的可不加）

乌梅三豆参汤（夏季茶饮）的做法步骤

步骤 1

乌梅两到三颗 黑豆 绿豆 黄豆各5g

步骤 2

太子参3克

步骤 3

用养生壶煮水50分钟 当茶饮 （喜欢陈皮的 适当加入少许 一起煮水更好）

步骤 4

一到炎夏就大汗淋漓的流 这款茶饮就最适合不过啦

菜谱创建时间：2024-07-26 21:54:54