三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养

作者： 米米_gzc0

宝宝吃的三文鱼，我选了宝宝版，商家会直接去骨处理，买的上海产 家常菜主打随意，比如今天买了点牛肉，就切了点边角料下去，增加汤的层次感 如果没有白胡椒粉，黑椒盐也可以

用料

• 三文鱼 200克
• 豆腐 1块
• 香菜 1棵
• 白胡椒粉 少量
• 沙白 200克
• 盐 适量

三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法步骤

步骤 1

三文鱼解冻，略微冲洗，控干水分

步骤 2

下锅煎至两面微黄，撒上盐和胡椒粉，记住别煎太老。喜欢煎鱼的，可以捞起几块当菜吃

步骤 3

沙白洗净

步骤 4

豆腐切成小块

步骤 5

三文鱼煎好不用出锅，直接倒入开水，依次倒入沙白，豆腐，适量盐，大火煮沸至汤显白，出锅前撒入香菜末。喜欢汤浓稠的可以这一步调点水淀粉

步骤 6

营养又美味的三文鱼沙白豆腐汤就做好啦，鲜 甜到头掉！很适合小朋友

菜谱创建时间：2024-07-26 14:46:42