适量买粉,加入盐,小苏打,和面至成团,醒面30min及以上
洗面,至面筋清水状,收集洗面筋的水
面筋加入酵母,发酵30min以上,面粉水沉淀4小时以上,或者冰箱过夜
去掉上清液,调制面糊适中,加入刷锅油的圆盆中,隔沸水煮2min
面筋撕块后放入清水中,小火煮15min
按自己口味切块,调味