黄豆芽、蛤蜊肉、豆腐、海带汤、蒜蓉、葱、椒丝、盐、香油、胡椒粉各适量。将葱分别切丝和长段,豆腐却块,将蛤蜊肉洗净,香油放入锅中、放入蛤蜊肉和蒜蓉一起炒,然后加入海带汤,去除浮末,待汤变成乳白色后,放入黄豆芽和椒丝,再煮片刻后加盐、胡椒粉调味,装盘后放入葱丝👩🏻🍳小贴士(海带汤:海带四片,浸泡30分钟左右、然后煮5分钟左右,用筛子捞出即可。 海带煮的太久会有苦味,汤的颜色也会变黑。另外海带浸泡太久汁液会渗透出来,汤会变涩,所以煮好就要捞出海带。海带可以做汤底,也可以加到其他菜肴里……)