手抓饼无需解冻,热锅薄油,油温热即可放入手抓饼,小火煎至一面变软,翻面摆放四条厚切午餐肉成正方形,中间打一颗鸡蛋,折叠周围的手抓饼,整理成长方形,烙到每一面都金黄酥脆即可装盘,可中间切断也可不切,早餐配粥配汤均可,适合家有小学生的家庭快节奏早餐。