将西兰花🥦摘下来对切成两半备用,锅中加水煮沸,将小朵的西兰花放入锅中煮2至3分钟后取出沥干;
锅中放入蒜末,加油开火炒香;
加入沥干的西兰花翻炒,加生抽和蚝油,继续翻炒均匀;
加盐和味精调味就可以出锅啦