轻食午晚：土豆🥔板健牛排肉🐮🥩紫甘蓝🥬球生菜🥕苦菊

作者： 下厨房用户_onhy

用料

• 主食：土豆🥔 100g1个
• 蛋白质：牛板健 100g
• 盐 1次/2
• 白胡椒 1点
• 减脂沙拉 1勺
• 黑胡椒 正反2点
• 油 10g内
• 紫甘蓝🥬球生菜🥕苦菊 200g

轻食午晚：土豆🥔板健牛排肉🐮🥩紫甘蓝🥬球生菜🥕苦菊的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

菜谱创建时间：2024-06-25 14:58:25