玉地黑豆乌鸡汤

作者： 潮汕娜娘子

上热下寒、容易上火的，一定要多喝这个汤! 一个补“深度阴虚”，清郁热、内热的食疗汤 它就是广东这边重磅级的“漆黑”汤水:玉地黑豆汤 北方人看到不要怕，其实半点不苦，味道甜甜的。每年过三伏中、后，广东人都要喝上几碗这个汤，补上过夏天阴津和阴血的干枯，清理身体和血脉里的实热、虚热。 它补阴养阴的程度很深，像我们劳神多、熬夜多、纵欲多的未老先衰人，常年夜跑、过度举铁、大汗伤身的健身党，只要是伤及了肾中精气的，都可以喝它大补肾水。 夏天的胃肠燥火，津伤口渴，月经之后的津血虚，它都能补上; 晒完大太阳 入体的“血热毒”:皮肤发斑疹、油腻、 痤疮，它能“凉凉&清毒”; 虚火上身的牙痛出血、口腔溃疡、熬夜引起的热气，它能很快清解。 [功效]:清热解毒，上热下寒，皮肤粗糙、热气、长豆豆的人可多饮用。

用料

• 黑豆 少量
• 乌鸡 半只
• 姜 三小片
• 盐 少量
• 乌灵参 少量
• 百年玉地 一个

玉地黑豆乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

[做法]:先将乌鸡飞水，再将全部材料洗干净放入锅中，加适量的水，煲2个小时，加入适量盐即可。

步骤 2

菜谱创建时间：2024-06-25 00:18:33