儿童增高汤，试试呗😄

作者： 大大媚

我妈说这是一位老中医给的配方，还说不怕长不高😅虽然不知道效果如何，但我觉得这就是调理脾胃的食疗，反正我们广东人喜欢喝汤，就当一款汤水喝喝也挺好的。 但每次煲我都要翻一下手机记录看看要什么食材，干脆就发个食谱吧，这样方便查找，大家也可以试试！

用料

• 猪小筒骨 1个
• 苹果 2个
• 太子参 20克
• 麦冬 20克
• 北芪 10克
• 无花果 3个
• 蜜枣 3个
• 姜 一小块
• 盐 1小匙

儿童增高汤，试试呗😄的做法步骤

步骤 1

小筒骨冷水下锅

步骤 2

大火烧开后再煮3分钟

步骤 3

这时可以处理一下苹果等食材

步骤 4

苹果去皮去核切成四块，骨头焯好水后洗干净浮沫，其他食材也清洗一下，全部放入砂锅中。

步骤 5

加入足量的水，大火烧开后转小火，煲1.5小时。

步骤 6

时间到，把汤表面的油打一下，调入一小匙盐就可以啦！

步骤 7

因为加了无花果、蜜枣和苹果，汤水清甜，小朋友都爱喝的，试试吧！

菜谱创建时间：2024-06-24 11:33:46