把姜碎泡水,开始准备肉菜和调汁。(腊肉和腊肠两种味道有差别,这次做了腊肉版的味道不错)先把腊肉切片备用,青菜焯水(加盐)捞出备用,准备蒸米饭之前开始淘米(早的话大米容易吸收太多水分,煲仔饭变得粘粘,不够颗粒分明)多次淘米知道淘米水变得清澈,把泡的姜水过滤好用来蒸米饭,米水比例:比平时蒸米饭的水少1/5,再在水里加4滴左右橄榄油,开始蒸饭。饭蒸到5成熟左右(看不到水了)把腊肉铺进去,再把调好的煲仔饭汁淋在米和肉上(不能全淋在肉上,腊肉太咸)盖上盖子继续焖煮直到米饭蒸熟,这时候肉也熟了,把焯水切好的四季豆铺上一层,中间打个无菌蛋,闷到蛋黄是自己想吃的程度即可。