宫保鸡丁减脂版

作者： 手机用户4951_nc9t

宫保鸡丁相当下饭，但大多时候你吃的那版绝不算健康。今天这道改造“小荔枝口儿”版，每100克减少50%热量，剩下的就是新鲜蔬菜和高蛋白的鸡肉啦～

用料

• 鸡胸肉/腿肉 400克
• 黄瓜 1根
• 淀粉 3克
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 醋 1勺
• 熟花生 100克
• 干辣椒 10克
• 代糖（阿斯巴甜类） 0.5克
• 生抽 1勺
• 葱 1段
• 蒜 2瓣

宫保鸡丁减脂版的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2024-06-22 13:18:19