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安神助眠汤#
孩子烦热心燥,爱哭用爱生气,孩子学习压力大,分享一款适合孩子夜晚睡眠质量差,躁动不安
猪心是一种补益食物。性平,归心经,含有丰富蛋白质及氨基酸等营养成分,具有补心、安神、增强体力等功效。可用于治疗心血不足或心阴不足导致的心慌、心跳不安、失眠多梦等症。
酸枣仁具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津的功效。
茯苓用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虛食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。
百合性润肺止咳,清心除烦,养心安神的作用。
白莲子能够起到补脾止泻,养心安神,心悸气短和睡眠深度健忘等病症都有肯定的减缓其实效果
麦冬养阴生津,润肺止咳
无花果清热解毒,化痰去湿
滋补养生 #安神助
眠 助眠美食分享 失眠多梦酸枣仁
菜谱创建时间:2024-06-21 13:53:42