山姆快手麦芬（减脂）

作者： 爱吃的lawlaw

这顿餐特别快！以快著称！

用料

• 麦芬 一个
• 科尔比奶酪片 两片
• 罗马生菜 若干
• 鸡蛋 2个
• 蟹柳 2条
• 葱 适量
• 胡椒粉 适量
• 牛奶 适量

山姆快手麦芬（减脂）的做法步骤

步骤 1

先把成品麦芬从冷藏取出，分别铺上奶酪片，烤箱150度，10min。

步骤 2

此时可以开始做滑蛋。蟹柳撕碎，打两个鸡蛋，加适量牛奶（这里我用乳清代替），黑胡椒粉，不喜欢太咸所以我没加盐。放入锅里煎，最后加入葱花。

步骤 3

再把生菜洗了。

步骤 4

最后，组装！就大功告成。

菜谱创建时间：2024-06-13 15:29:21