上海麦片泡饭

作者： 宝女王_Queen

做法太简单了 比老上海泡饭再多一步 就能把很有营养的麦片吃下去了

用料

• 白饭 适量
• 麦片 适量，一般3勺15克
• 水 适量

上海麦片泡饭的做法步骤

步骤 1

取适量白饭，加点麦片，我一般放3勺麦片，15克，然后放点水，可以多一点，因为麦片很吸水的。

步骤 2

搅拌一下，放进微波炉转一两分钟。我的早餐杯比较深，我会转两次，每次一两钟，这样加热得更均匀。

步骤 3

成品有点像粥，不像老式的上海泡饭，一喝米饭都下肚不经过咀嚼对胃不好，而是有点嚼劲的，米饭与麦片都粘在一起很易嚼。 同时还能把麦片这么有营养这么难吃的食物一起吃下去，一举两得。可以配点葱油扇贝，配点虾饺一起吃，有点咸味配粥更好，我一般早饭吃这个。 至于为什么要吃这个而不是直接烧粥，当然是因为这样方便啦😂

菜谱创建时间：2024-06-08 19:50:51