蔬菜饼 小朋友或者减脂的美食

作者： 小番茄和土豆

用料

• 胡萝卜 半只
• 鸡蛋 2个
• 头菜 半块
• 虾皮 10克

蔬菜饼 小朋友或者减脂的美食的做法步骤

步骤 1

蔬菜擦丝加盐杀出水分后铺开凉一会 虾皮切碎（我家是小朋友不喜欢吃虾皮所以我切碎 这一步随意）

步骤 2

蔬菜凉一会加一勺面粉拌匀 这样一会烙饼就不会水挤挤的不好吃了

步骤 3

面粉拌匀后加上两颗鸡蛋一点白芝麻增香（盐.鸡精这些调料就根据自己的口味加）就这个浓稠度 不要太稀

步骤 4

最后上锅烙成你喜欢的形状 我是长形的小锅熟了后给切成小块 方便孩子吃

蔬菜饼 小朋友或者减脂的美食的小贴士

蔬菜的量多 面粉鸡蛋就多放一点 这个根据用量 随时调整哦 （盐鸡精根据自己口味添加 我是给小朋友吃，有虾皮的盐味了所以我就不加其他调料了 ）不喜欢吃蔬菜的娃 也不会拒绝的 哈哈 很好吃 保持身材的姐妹也是不错的减脂餐哦

菜谱创建时间：2024-06-05 12:41:22