健康减脂零食

作者： 小番茄和土豆

减肥不是痛苦的 是可以愉快的吃点健康零食的！

用料

• 豆皮 1张

健康减脂零食的做法步骤

步骤 1

豆皮用盐水泡一小时后晾干、用手摸着稍微有点湿润就可以 然后用模具压出你喜欢的形状

步骤 2

放入烤盘 之前你可以撒上海苔碎 或者烧烤料 放入烤箱190度 8分钟

步骤 3

你会发现它神奇的鼓起来啦 烤好后就是这些小可爱啦 平直嘴馋 看剧嘴寂寞时 来几颗 蛋白质丰富 又不长肉😄

健康减脂零食的小贴士

晾干的湿度把喔好 不然考出来太干了 用纸巾压上去会有点潮潮的就差不多了 烤箱温度每家不同 看着点别烤糊了就好

菜谱创建时间：2020-07-14 19:18:21