🪷生酮糍粑年糕糯叽叽○中式低碳ᴷᵉᵗᵒ

作者： 黑沙滩小鲨鱼

生酮不能吃年糕，可惜，没关系❤️生酮糍粑来咯 ♥️【生酮黄油曲奇】和♥️【生酮亚麻籽餐包】真的百吃不厌，轻松搞定，再也不用网购生酮餐包了，自己烤真的太香了，制作超简单。 今日份快乐，生酮糍粑，糯叽叽~ https://www.xiachufang.com/recipe/107354923/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353218/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353216/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353214/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353213/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353211/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353210/ https://www.xiachufang.com/recipe/107353209/ https://www.xiachufang.com/recipe/106541784/ https://www.xiachufang.com/recipe/106541781/ https://www.xiachufang.com/recipe/106541773/ https://www.xiachufang.com/recipe/106541758/

用料

• 洋车前子粉 6克
• 椰子面粉 15克
• 赤藓糖醇 15克
• 温水 100克

🪷生酮糍粑年糕糯叽叽○中式低碳ᴷᵉᵗᵒ的做法步骤

步骤 1

洋车粉/椰面/代糖，搅拌均匀

步骤 2

放入水后均匀搅拌，静止5分钟，待洋车吸包水分

步骤 3

成团后，把团分成8个，压扁成饼状

步骤 4

每2片糍粑培上下包裹喜欢的馅料，四周包紧凑

步骤 5

放入平底不粘锅，煎至两面金黄（或放入空气炸锅内烘烤，一面各5分钟，200度） ⚠️整理记录很不容易，免费分享好食谱。请手下留情，任何问题都可以一起探讨，做个正能量的人，没必要遇事就差评给低分。 🙏烘焙做饭面点都如同探索宝藏，原配方就好比多次测试后留下的可靠地图。新手探索时，按图索骥更容易挖到“美味宝藏”，等成功找到后，再自行发挥创意不迟。一上来就修改配方食材/比例/步骤，很容易翻车哈！

🪷生酮糍粑年糕糯叽叽○中式低碳ᴷᵉᵗᵒ的小贴士

-内馅- 【芝士流心】 每个糍粑：半片芝士片/马苏里拉芝士碎​ 【花生酱流心】 每个糍粑：一小勺无糖花生酱​ 【巧克力流心】 每个糍粑：一小块生酮无糖巧克力 【酥粒馅】​ ​每个糍粑：放入一块捏碎的生酮曲奇 【芝麻馅】 每个糍粑：放入一小勺YZF纯黑芝麻粉和适量的代糖​ 🉑乘热吃！！！爆浆流心 ​------------------ 4个生酮糍粑的含量【吸收碳水量】 ✖️不包括馅料哦✖️ 热量 307 Kcal 碳水 3g 蛋白质 3g 脂肪 2g FAT≥45%

菜谱创建时间：2024-06-04 02:25:15