沙拉.轻食（二）

作者： 糖糖营养美食

沙拉.轻食（二） 南瓜干果沙拉 食材与做法： 1.南瓜切块（不一定是贝贝南瓜）加盐、橄榄油、黑胡椒碎拌匀，放入200度烤箱中烤10分钟。 2.干果可根据自己喜欢选，也要烤熟。 3.加入自己喜欢可生吃的配菜及水果。 4.鸡胸肉蒸熟，撕成条。 4.酱汁：蜂蜜百香果酱 百香果50g，蜂蜜20g，柠檬汁2.5g，盐3g，初榨橄榄油100g， 做法：百香果加蜂蜜，用手动打蛋器打完成混合，再加柠檬汁搅拌均匀，加盐搅拌盐完成化掉，一点一点加上橄榄油打完成混合即可。 5.把所有的食材放在一起拌匀，淋上酱汁即可。

用料

• 鸡胸肉
• 南瓜
• 干果

沙拉.轻食（二）的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2024-06-03 12:12:26