隔夜燕麦 健康美食

作者： Cindy的美食

看了美食博主分享，简单好做的隔夜燕麦，必须试试。。

用料

• 燕麦片 2勺
• 酸奶 2杯

隔夜燕麦 健康美食的做法步骤

步骤 1

原味快熟燕麦片2勺

步骤 2

酸奶2杯。建议选择浓稠类型的酸奶。

步骤 3

器皿内平铺一次酸奶，在酸奶上平铺一勺燕麦，重复两次，最后铺上一层酸奶覆盖。改盖密封后放入冰箱冷藏过夜。

步骤 4

层次分明

步骤 5

隔夜10小时左右，取出第一口很惊艳，味道真心不错。。燕麦片经过一夜冷藏，已经被酸奶浸润变软，但依旧保持了燕麦片Q弹的口感。。

步骤 6

和家人分享品尝，一致好评。 一盒吃进去饱腹感很强。 记录美好，推荐尝试👍💯😊

菜谱创建时间：2024-06-02 23:51:42