消耗香蕉和燕麦的香蕉烤燕麦

作者： whiskey

用料

• 鸡蛋 1个
• 白醋/柠檬汁（可不放） 几滴
• 熟透的香蕉 一根
• 燕麦片 30g
• 牛奶 90ml

消耗香蕉和燕麦的香蕉烤燕麦的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

向碗里磕入一个鸡蛋，加入几滴白醋去腥后打散

步骤 3

向破壁机中加入一根香蕉、30g的燕麦和90ml的牛奶，可以切出几片香蕉备用等下用来装饰表面

步骤 4

按下“果蔬汁”键搅碎食材

步骤 5

将打碎的香蕉燕麦泥倒入蛋液中并搅拌均匀，得到的糊糊是一种比较黏稠的状态

步骤 6

将糊糊倒入准备好的4寸容器中，放上几片香蕉作为装饰后送进空气炸锅，先170度烤6分钟，再盖上锡纸后160度烤12分钟即可出锅

步骤 7

无糖无油无面粉还甜甜的小蛋糕，香蕉味很浓，低卡又饱腹🎊

菜谱创建时间：2024-05-31 18:27:29