蕃茄花菜

作者： 做减脂菜认真的吗

用料

• 花菜 1只，约一巴掌大
• 西红柿 1个，粉蕃茄更多汁水
• 糖 1小勺，拇指那么大
• 蚝油 1勺，瓷勺
• 生抽 两圈，沿锅边淋
• 淀粉 1小勺

蕃茄花菜的做法步骤

步骤 1

蕃茄1个，椰菜花小半个，喜姜蒜的自己加，我这啥都没加，材料不够调味来凑 蕃茄切小块，椰菜花切小块 足量的热油下蕃茄炒出茄汁后，放椰菜花翻炒 酱汁：两圈味极鲜、一勺蚝油（瓷勺）、一小勺（调味罐勺）白糖、一小勺淀粉、小量清水。味道是咸酸口，喜甜就多放两勺白糖。 加入调味料后兜几个回合后关盖中火焗约5分钟，开盖装碟，撒葱花。

菜谱创建时间：2024-05-27 20:11:31