64花生椰丝糯米饭团

作者： 渔宝宝

吃来吃去还是椰丝糯米团，因为太好吃做起来又非常非常的简单。。。花生滋养补益，有助于延年益寿，人称“长生果”。。。花生含有大量的蛋白质和脂肪，不饱和脂肪酸的含量很高，但是血脂高的人不宜多食花生哦。。。

用料

• 主料：糯米 250克
• 饮用水 适量
• 椰丝粉 30克
• 馅料：花生仁 75克
• 糖粉 30克
• 玉米油 15克

64花生椰丝糯米饭团的做法步骤

步骤 1

（10个） 1、准备花生馅料120克。花生仁入烤箱150度10分钟，晾凉后去皮，用粉碎机磨成碎颗粒后，加入糖粉再磨成粗粉末。将磨好的混合物入锅，小火翻炒，分几次加入玉米油，炒至粘在一起即成。冷却后分成10份。 2、将糯米洗净，上锅加水煮成比较软的糯米饭。 3、糯米饭稍凉后，戴上一次性手套，上面涂一点熟油，取一点糯米饭把花生馅包入，搓圆。 4、外面滚上椰丝粉，即可食用。

64花生椰丝糯米饭团的小贴士

1、一般花生馅采用猪油制作，因为这款点心不加热即可食用，就改用玉米油了。 2、如果将花生馅换成自己喜欢的各种馅料，也是不错的选择哦！

菜谱创建时间：2024-05-25 16:25:44