用APP打开
超简单低卡高蛋白抹茶舒芙蕾的做法

超简单低卡高蛋白抹茶舒芙蕾

54人浏览 2人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
周末做什么吃
超简单只需一步混合的无奶无油无碳纯蛋白的减脂期舒芙蕾!(一人份量)

用料

超简单低卡高蛋白抹茶舒芙蕾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清、抹茶粉、零卡糖、魔芋粉、柠檬汁all in

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱开始预热至150度。打发至奶油质感,可拉起小尖角。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可选择放点玫瑰花增加味道和颜值

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备烤碗,可在表面放烤纸或蒸笼纸,也可不放,然后抹点油放粘底。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤制半个钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉!

菜谱创建时间:2024-05-25 13:01:53
打开App收藏