夏日低脂餐

作者： 月月的妈66

当今社会越来越多的年轻人更向往精致健康的生活啦，不仅追求便捷的生活方式，也越来越追求身材管理，今天给大家分享一个零难度手残党的减脂餐，好吃又满足的干饭系列。

用料

• 鸡蛋 1个
• 午餐肉 3片
• 生菜 适量
• 黄瓜 1根
• 西红柿 适量
• 大虾 3只

夏日低脂餐的做法步骤

步骤 1

按照个人口味搭配喜欢的食材。

步骤 2

鸡蛋煮好过一下凉水去皮，玉米和大虾煮熟备用，午餐肉和黄瓜切好。

步骤 3

加了一勺料汁，或者自己调一个也行，用生抽、耗油、醋、香油、辣酱、芝麻和花生碎。

步骤 4

加一点欧芹大蒜盐，不仅提味卖相还好看。

步骤 5

大虾因其高蛋白低脂肪的特性，成为了健康饮食中备受推崇的食材之一。

菜谱创建时间：2024-05-24 15:18:09