半斤羊腿肉切片,有大块肥油可以单独留出来炼油
一斤左右土豆,用小高姐的省油https://www.xiachufang.com/recipe/107275534/ :先水煮后少油煎。沸水煮3-5分钟,倒掉水沥干。热锅,加一瓷勺油足够,中火铺平煎出焦脆壳,一面上色就行,翻面稍微煎会儿出锅备用
炒羊肉参考https://www.xiachufang.com/recipe/104362832/。热锅下肥油,煸出羊油后,大火下入肉片不停翻炒,变色后撒入适量盐。 继续翻炒干水气:不同处理下的羊肉出水程度不一样,如果出水多,如这三张图(点开大图),把水分彻底炒干至油清澈。出水不多的,炒至出油汁就行。
加入煎好的土豆,撒入孜然烧烤料,翻炒匀,再撒一些孜然,关火翻匀出锅