1.除新鲜山药外的食材,浸泡几小时或者一碗,破壁机先进的,可以不泡直接上机。 2.山药去皮切小粒,连同浸泡好的配料一起倒入破壁机,加清水至热饮最高水位,开五谷养生糊功能。 3.破壁机自动停止工作后开盖,加入冰糖,搅拌融化,美玲羹可以开喝。 4.要煮美玲粥的,把美玲羹倒入煮好的稠白粥里,再煮开两分钟即可食用。