海米:凉水提前2h泡好(时间紧用,热水泡5min就可以 胡萝卜:洗净,削皮 黄瓜:洗净,去头尾 先切成丝,再切成粒,效率更高哦
海米:尽量去除水分,切粒 榨菜/酸豆角:按口味选择其一,切碎 放到一起备用
三个鸡蛋:打到碗里,筷子快速搅散,直到鸡蛋液均匀顺滑,表面起少量泡沫
大米饭搅散,到没有团聚结块的米粒
配料完成,开炒! 打开抽油烟机,基本全程中火就可以 热锅烧干锅里水分,加油等到油升温,先炒鸡蛋,不用加很多油,中火,到鸡蛋一点点焦黄更好吃😋 盛出鸡蛋,补一点底油,中火,加入海米,榨菜/酸豆角,胡萝卜粒(这一步海米如果没有去除表面水分,可能会溅油),炒干水分,炒出香味,到胡萝卜开始变软 加入米饭(喜欢香油的这时可以加一点香油,炒饭更香),中火,加一勺老抽上色(喜欢吃辣的可以加入适量辣椒酱),再加入炒好的鸡蛋,混合均匀 快速加入黄瓜,两勺生抽调味,炒匀后即可关火(炒太久黄瓜会出水,变成焗饭的感觉~) 最后出锅时根据口味选择性加入葱花
炒好啦!盛出来,开吃!
1.烧干锅中水分再开炒,尽量去除配菜表面水分,才不会蹦油哦 2.黄瓜不要炒太久,会出水,失去清爽口感 3.全程少油即可,老抽用来给米饭上色