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广东靓汤丨霸王花玉竹无花果章鱼猪骨汤
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作者:
珂舒舒
燥邪,性干涩,伤津液。 岭南养生,主滋阴润肺,兼祛暑湿。 天气干燥,早晚温差大,喉咙干痒、上火烦躁、大便不通,咳嗽痰多。 清润止咳化痰汤——霸王花玉竹无花果章鱼猪骨汤。
用料
猪骨
1斤
霸王花
3-4片
章鱼干
1-2片
胡萝卜
1根
红莲或者白莲子
5-10粒
无花果
5-7颗
玉竹
1小把
海底椰
1小把
雪梨片
3片
蜜枣
2粒
姜
4片
陈皮
1片
广东靓汤丨霸王花玉竹无花果章鱼猪骨汤的做法步骤
步骤 1
猪骨洗干净,加姜片冷水进锅,烧开撇血沫,清水洗干
步骤 2
胡萝卜去皮切块,章鱼切小块,所有食材洗干净扔进砂锅。 大火烧开,小火炖1小时。 章鱼干有鲜味,不放盐。
广东靓汤丨霸王花玉竹无花果章鱼猪骨汤的小贴士
不用放盐
菜谱创建时间:2024-05-09 14:36:49
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