南瓜燕麦松饼

作者： 花小厨来了

松饼，是最适合八个月以上的宝宝最爱的辅食。可以在鸡蛋的基础上任意添加各种粗粮，果蔬，美味可口且营养丰富。这道燕麦松饼 里面还加了藜麦。蛋白质，膳食纤维，维生素都有了。不光是宝宝，也适合健身人士和老人的养生美食。

用料

• 南瓜 半个
• 鸡蛋 2个
• 燕麦 少许
• 奶粉 2-3勺
• 藜麦 少许

南瓜燕麦松饼的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜蒸熟。

步骤 2

提前蒸好的藜麦。

步骤 3

燕麦一把用温开水泡软。

步骤 4

鸡蛋打散。将上述材料打入碗中拌匀。

步骤 5

用汤勺一个一个将蛋糊舀到锅里。

步骤 6

中小火，几分钟后轻轻晃动锅柄，直到松饼可以随着锅的晃动而挪动就代表凝固了。煎熟一面再翻面。这个过程大约十分钟左右。

步骤 7

煎熟的样子。

步骤 8

两面煎熟金黄色，盛出。撒上奶酪和番茄酱。燕麦的焦香味，蛋香味，夹杂着又弹又脆的的藜麦。好吃的简直停不下来。请忽略他平凡的品相😉😉。下次用模具来做。一定食色味俱全😋家有宝宝的。喜欢养生的都可以试试这道美味松饼。

菜谱创建时间：2024-05-07 20:53:02