药膳～四宝粥～健脾利湿

作者： Rachel_sun

治疗脾胃虚弱，补血，益气安神

用料

• 山药 25克
• 桂圆 25克
• 红枣 25克
• 薏仁 25克
• 糯米 100克
• 水，冰糖 适量

药膳～四宝粥～健脾利湿的做法步骤

步骤 1

把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右，然后加水熬煮。

步骤 2

快煮熟时，再加山药煮成粥，用冰糖调味。

菜谱创建时间：2024-05-07 11:52:54