儿童食谱

作者： 宅家厨房7

荤素搭配，营养又健康！

用料

• 黄椒 半个
• 里脊牛肉 适量
• 花菜 适量
• 西红柿 适量
• 白玉菇 半盒
• 丝瓜 一小条
• 莲藕 一两截
• 花生 适量
• 排骨 适量

儿童食谱的做法步骤

步骤 1

1:牛肉、地瓜粉、酱油、少许油抓匀腌制，炒至8成熟下甜椒，翻炒一会即可！ 2:花菜焯水，番茄加水煮至汤汁浓稠下花菜炒上色入味！ 3:白玉菇➕丝瓜一起下锅 ，翻炒一下盖上锅盖焖煮即可！ 4:排骨焯水➕花生莲藕，高压锅15分钟！

菜谱创建时间：2024-04-30 12:41:50