橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉

作者： 玲玲子小厨房

比配方为两人份！ 该汤清香甘甜，入喉咽喉也是很舒服的，润喉又清肺，秋燥天喝非常养人的，老少皆宜。秋冬季节可以常做给家人喝，对润肺很好。

用料

• 瘦肉 200克
• 橄榄 10-14颗
• 无花果 6个
• 姜片 4片
• 石斛 10g

橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗干净

步骤 2

瘦肉切片，橄榄刀背拍开裂。所有材料放炖盅里，加入一碗水。

步骤 3

蒸30分钟。（也可以用锅蒸）

步骤 4

加点盐调味就可以开喝啦！一口喝下去是喉咙到肺都好舒服。

菜谱创建时间：2024-04-26 21:01:44