牛肉,可以选牛腩(肥一点,很软),也可以选牛腿(略有嚼劲),切块,冷水反复泡 胡萝卜切块 土豆切块,冷水泡 葱姜蒜切粒 洋葱 切块 大葱 切段
牛肉块放入高压锅,加水研磨牛肉,放入花椒,2/3根大葱,1/4个洋葱 大火上气,关中小火,15分钟,关火放十分钟开锅 肉汤分别盛出,备用 这个步骤,只要牛肉和汤,其他调味的大葱花椒洋葱都可以挑出不要了
炒锅放黄油,融化后放入胡萝卜块、土豆块,翻炒至表面略微金黄,加入葱姜蒜,牛肉块,剩余的1/4个洋葱,1/3根大葱,翻炒均匀,倒入牛肉汤,加入咖喱,搅拌均匀,盖上锅盖,小火炖煮,注意翻炒,以免粘锅。待咖喱完全融化,20分钟左右。
打完收工