减肥早餐

作者： 是小肥洋呀

夏天快到了，要努力减肥了。方便又健康的早餐来了。

用料

• 鸡蛋 2个
• 全麦面包 2片
• 沙拉酱 少许
• 蛋黄酱 少许
• 生菜 1叶
• 牛肉饼 1个

减肥早餐的做法步骤

步骤 1

提前一天晚上取出牛肉饼解冻。早上起来直接放锅煎熟，无须放油。

步骤 2

鸡蛋搅碎拌入沙拉酱

步骤 3

依次按顺序在面包片上涂上鸡蛋、放生菜叶、放上牛肉饼、再挤上蛋黄酱、（如果有西红柿也可以切一片放上)、最后铺上另一片面包片。

菜谱创建时间：2024-04-22 16:47:05