牛腩肉、牛肋条肉或筋头巴脑都可以,有肥有瘦,颜色鲜红,泡水0.5到2小时,然后切麻将大小的块。 冷水下锅,用小火慢慢焯,水开后大火撇浮沫。 然后用温水将牛肉洗净。
高压锅里放大段葱、姜,2个八角、1个干辣椒,山楂,炖肉料包,少放点儿盐。炒锅炖一个半小时(如果是普通高压锅的话上汽后炖25分钟,如果是电高压锅的话上汽后炖50分钟)。
土豆和胡萝卜切滚刀块,葱切排骨段,姜切厚丝。
炒锅放底油,放土豆块多炒一会儿,周边见金黄色后,放葱、姜、胡萝卜再炒。 炒出葱姜香味后,放2茶勺蚝油、2茶勺海鲜酱油、2茶勺生抽或东古一品鲜、1茶勺老抽、2茶勺花椒水。 放牛肉,放一半的牛肉汤、一半的清水,总汤量快到食材高度。 放盐、味精、白胡椒面、白糖。 大火烧开,调成中火,盖上盖再炖15分钟。
开盖,大火收汁,装盘,撒香菜。
土豆要炖出沙,要挂在牛肉上。