芹菜叶、胡萝卜切碎,越碎越好。与面粉、玉米粉、水等混合成团,静置10分钟后4等分
揉成馒头状,醒发20分钟后,冷水上锅,水开蒸12分钟后关火闷2分钟。
多吃些发酵类食物,有助于调理脾胃。加了蔬菜及玉米粉,既有面香又有蔬菜香,也容易消化,平时不爱吃菜的宝宝,也能乖乖吃饭了。