儿童晚餐食谱

作者： 宅家厨房7

天天不知道煮什么给孩子吃的 可以参考一下咯 简单均衡！

用料

• 山药 一小段
• 干木耳 适量
• 四季豆 适量
• 小斑节虾 适量
• 葱姜 适量
• 排骨 适量
• 南瓜 适量
• 蒜末 适量
• 羊肚菌 适量

儿童晚餐食谱的做法步骤

步骤 1

1:排骨提前腌制好，下面铺南瓜，上锅蒸30分钟； 2:排骨焯水炖羊肚菌； 3:姜蒜煮水开了，下斑节虾煮1-2分钟，泡水一会肉更好吃； 4:四季豆➕木耳➕山药一起下锅清炒就可以啦～

菜谱创建时间：2024-04-16 12:32:57