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清炒西兰苔
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作者:
艾莉亚斯塔克
西兰苔是西兰花和芥蓝的杂交品种。
用料
西兰苔
适量
油
适量
盐
适量
蒜
适量
清炒西兰苔的做法步骤
步骤 1
西兰苔洗干净后去掉老的部分,上锅蒸2分钟。炒香蒜末,倒入西兰苔翻炒均匀,出锅装盘。
步骤 2
西兰苔焯水也行,3-5分钟即可。
步骤 3
开吃
菜谱创建时间:2024-04-13 00:20:20
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