养生绿汁——野生蒲公英+芦笋+苹果
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在万能的多多买了一些野生带根带花的蒲公英，买回来处理一下，把根和叶花分开，叶花拿来榨汁，根拿去晒干就是一味中药材了，煮水喝清热解毒嘎嘎好👌🏻关键是自己做的，放心😌
要说蒲公英的功效，散结首当其冲。尤其对于淋巴结肿大，喝一杯蒲公英汁，很快就能好👌🏻。蒲公英的独特之处在于其每一部分都可以被利用：根、叶、花、甚至茎干，每一部分都有不同程度的苦味，这与需要净化的不同身体部位相对应。首先，花朵（有些苦但略带甜味）可以净化中空器官，诸如胃和肠道、胆囊、膀胱、肺、子宫和心脏。
蒲公英叶子中的植物化学物不仅可以净化血液，还有助于将血液送入难以到达的地方，因此蒲公英叶子是解决循环系统问题（诸如血液循环不佳）的必需品。叶子的苦味也有助于将毒素从淋巴系统中排出，使其成为解决非霍奇金淋巴瘤、淋巴结肿大和浮肿问题的理想之选。
蒲公英的茎干比花和叶子更苦，排毒得以进一步深入到密集器官的净化（诸如脾脏、肝脏和大脑），例如，可以排出不再能用的胆汁。坚持食用蒲公英叶和茎干可以帮助一个人避免因脾脏问题而切除脾脏。
蒲公英根部可以更深入净化那些密集器官。这是蒲公英最苦的部分，这会让器官在最深处进行最深度的净化。这就是为什么蒲公英根未必适合胆小的人，因为要对相应的排毒反应做好心理准备。
蒲公英不仅是一种净化草药，它就像奢华酒店的管家服务，在整理并清理完垃圾之后，会在枕头上留下了清新的薄荷。蒲公英会给我们留下关键的营养元素，诸如维生素A、B族维生素、锰、碘、钙、铁、镁、硒、硅和叶绿素，这些可以提升我们的能量，并预防疾病。蒲公英几乎可以预防任何疾病，且对前列腺健康尤为重要。
要说蒲公英苦不苦，其实我觉得纯汁本身的苦味是可以接受的，味道有点像小时候吃的苦苦菜，闷头喝下去也不是不可以。不过搭配一些苹果，味道会更容易接受一点。这次的搭配是蒲公英+芦笋+苹果，味道没有那么浓郁，也没有那么苦，还带着一些苹果的清香，改良很多😊大家可以试试看😘
养生绿汁——野生蒲公英+芦笋+苹果的做法步骤
步骤 5
捡出来的蒲公英根洗净，晒干，就是功效强大的中药啦！
菜谱创建时间：2024-04-10 23:25:43
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