宝宝辅食/香煎鳕鱼

作者： 喜洋洋316

香煎鳕鱼，肉质鲜嫩不柴又好吃，补钙又营养～宝宝超喜欢吃。 挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。

用料

• 鳕鱼 一块
• 鸡蛋 一个
• 淀粉 一勺
• 食用油 少许
• 姜 5片
• 小葱 一根
• 盐 一丢丢

宝宝辅食/香煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

备好食材。

步骤 2

鳕鱼自然解冻后切块，用葱姜水腌制10分钟去腥。

步骤 3

腌好的鳕鱼裹上一层蛋液。

步骤 4

再裹上一层玉米淀粉。

步骤 5

锅中放油，放一点盐放入鳕鱼块，小火煎至一面金黄翻面煎至两面金黄熟透就可以了。

步骤 6

出锅装盘撒点欧芹碎加个香菜叶点缀，香酥美味的香煎鳕鱼做好了。

菜谱创建时间：2024-04-09 16:22:50