春日🌱里大自然独有的馈赠：鲜春笋🎋.嫩蚕豆🫛，再切几朵🥦西兰花，用这春天☘️的时令蔬菜，做一份“罗勒青酱🌿烩春菜”，满口💋都是春天🌱的味道，拌上灵魂罗勒青酱🌿，更加鲜香美味💓

作者： 蛛蛛侠1111

🌸 用春天的蔬菜，做一份春天的味道

用料

• 蚕豆 适量
• 春笋 1株
• 西兰花🥦 几朵
• 香肠 1根
• 橄榄油 少许
• 罗勒青酱 1.5勺

春日🌱里大自然独有的馈赠：鲜春笋🎋.嫩蚕豆🫛，再切几朵🥦西兰花，用这春天☘️的时令蔬菜，做一份“罗勒青酱🌿烩春菜”，满口💋都是春天🌱的味道，拌上灵魂罗勒青酱🌿，更加鲜香美味💓的做法步骤

步骤 1

食材准备；

步骤 2

食材洗净并处理好：蚕豆剥去壳，春笋切滚刀块，西兰花🥦切小朵；

步骤 3

锅内清水中加少许盐🧂，淋几滴色拉油；

步骤 4

水开，下西兰花🥦；

步骤 5

下蚕豆，一起焯2分钟左右；

步骤 6

捞出过凉；

步骤 7

下春笋焯5～7分钟；

步骤 8

锅内放橄榄油；

步骤 9

香肠先稍稍煎一下；

步骤 10

下春笋翻炒出香味；

步骤 11

再下西兰花🥦.蚕豆翻炒出香味；

步骤 12

放入此菜灵魂“罗勒青酱”，翻炒均匀出锅；

步骤 13

装盘🍽，开吃🥢

菜谱创建时间：2024-04-06 17:40:14