炒米茶

作者： /mg思！Ω/fw

炒米可以养胃健脾，老少皆宜！80岁的老父亲来我这边生活一段时间给他炒点煮水喝，愿父母健康长寿

用料

• 大米 随意
• 水 随意

炒米茶的做法步骤

步骤 1

干净的大米放进无油锅里小火干炒

步骤 2

已经有开花的了，略有颜色了

步骤 3

颜色又黄了一些喽

步骤 4

我炒到这个颜色可以了，更焦一些更好

步骤 5

取30～50克放入锅里或者养生壶里加入饮用水，煮沸3～5分钟就可以喝了，家有小朋友的可以在杯子里加入冰糖

步骤 6

全家老少皆宜

菜谱创建时间：2024-04-01 21:26:04