2024年3月早餐合集

作者： 碟碟不休2018

爱自己从好好吃早餐开始。 营养健康早餐，方便快手早餐。

用料

• 五谷杂粮 适量
• 肉蛋奶 适量
• 果蔬 适量
• 饮品 适量

2024年3月早餐合集的做法步骤

步骤 1

1号.玉米，法棍🥖，饺子🥟，杏鲍菇，鸡蛋，小番茄，拿铁咖啡。

步骤 2

2号.肉夹馍，牛油果🥑，小番茄，沙糖桔，美式咖啡。

步骤 3

3号.法棍，奶酪，牛油果🥑，鸡蛋，草莓🍓，美式咖啡。

步骤 4

4号.全麦欧包，橙子🍊，草莓🍓，手冲咖啡。

步骤 5

5号.杂粮奶酪包，虾仁，白玉菇，芝麻菜，美式咖啡。

步骤 6

6号.碱水棒，溏心蛋，鸡米花，蓝莓桑椹，手冲咖啡。

步骤 7

7号.玉米，鸡蛋，红心火龙果，蓝莓，红心火龙果，拿铁咖啡。

步骤 8

8号.抹茶红豆碱水棒，滑蛋，三文鱼，橙子🍊，美式咖啡。

步骤 9

9号.菌菇汤红薯粉。

步骤 10

10号.青菜包，虾饺，牛油果奶昔。

步骤 11

11号.碱水棒，红心火龙果，溏心蛋，羽衣甘蓝汁。

步骤 12

12号.烤土豆，虾仁滑蛋，秋葵，小番茄，牛油果羽衣甘蓝奶昔。

步骤 13

13号.碱水棒，培根🥓，芦笋，溏心蛋，蓝莓，橙子🍊，红茶。

步骤 14

14号.玉米，烤肠，煎蛋🍳，杏鲍菇，芦笋，苦菊，酸奶碗。

步骤 15

15号，碱水棒，煎蛋，草莓🍓，酸奶碗。

步骤 16

16号.青菜包，虾饺，烤肠，秋葵，杏鲍菇，纯奶。

步骤 17

17号.杂粮奶酪包，溏心蛋，橙子🍊，金银花茶。

步骤 18

18号.鸡汤粉干。

步骤 19

19号.玉米，鸡蛋，牛油果，手冲咖啡。

步骤 20

20号.鸡蛋牛油果全欧包三明治，蓝莓桑椹果酱欧包，秋葵，手冲咖啡。

步骤 21

21号.玉米，滑蛋，黄瓜🥒，草莓🍓，手冲咖啡。

步骤 22

22号.红薯干，土豆泥，烤南瓜，煎蛋，杏鲍菇，苦菊，小番茄，手冲咖啡。

步骤 23

23号.青菜包子，青团，鸡蛋，牛油果🥑，酸奶。

步骤 24

24号.蔓越莓碱水棒，虾仁滑蛋，西兰花🥦，草莓🍓，樱桃🍒，拿铁咖啡。

步骤 25

25号.抹茶碱水球，虾仁滑蛋，草莓🍓，牛油果🥑，樱桃🍒，手冲咖啡。

步骤 26

26号.粽子，鸡蛋，菜心，酸奶，美式咖啡。

步骤 27

27号.鲅鱼馅小煎包，红薯干，溏心蛋，芦笋，草莓🍓，美式咖啡。

步骤 28

28号.紫薯芋泥奶酪球，牛油果可颂三明治，溏心蛋，草莓🍓，酸奶，美式咖啡。

步骤 29

29号.土豆丝煎饼，青菜包，牛油果虾仁紫甘蓝沙拉，草莓🍓，拿铁咖啡。

步骤 30

30号.蔓越莓碱水棒，溏心蛋，蜜瓜，芒果，酸奶，拿铁咖啡。

步骤 31

31号.烤贝贝南瓜，煎牛肉片，红芸豆，酸奶，美式咖啡。

菜谱创建时间：2024-03-31 10:39:08