高蛋白能量奶昔

作者： 黑眼小兔子

食谱来自dy“主厨Paolo” 做了一次觉得味道很好，记录在这里方便自己整理和查看。

用料

• 燕麦奶/牛奶 300g
• 无糖酸奶/希腊酸奶 100g
• 燕麦片 40g
• 花生酱 30g
• 冷冻混合莓果 50g

高蛋白能量奶昔的做法步骤

步骤 1

把所有食材放料理机

菜谱创建时间：2024-03-31 09:16:04