腿骨焯水,准备葱姜、八角、白芷、白蔻、香叶、花椒,豆瓣酱、甜面酱,酱油。 锅里加油,直接放入所有料小火翻炒,至香料和酱料混合均匀且散发明显香味,放入腿骨快速翻炒均匀,倒入开水略煮几分钟,加盐转入高压锅,菲仕乐10分钟~15分钟(15分钟非常软烂,如不考虑小朋友吃8分钟即可)