鸡腿泡冷水一小时 中途换一次水 鸡蛋煮11分钟后放凉水 然后扒皮备用 (除了葱和蒜把其余料放入卤料袋)煮出来没有渣子
鸡腿和料一起冷水下锅 大火煮开后转小火煮30分钟 下煮好的鸡蛋(可在蛋白切花刀入味)豆腐和海带煮10后大火收收汁关火静置一晚入味