山药红枣枸杞粥（焖烧壶版）2人食

作者： 茉莉食光

早餐想喝粥，但是清早时间短，所以第前一天准备好，放进焖烧壶里，第二天起来，配上馒头、包子或者贝果之类的，早餐就解决了。

用料

• 红枣 3～5颗（去不去枣核都行）
• 山药 70克
• 枸杞 一小撮（十来颗）
• 水 两小碗，大概500～600ml
• 大米 50克

山药红枣枸杞粥（焖烧壶版）2人食的做法步骤

步骤 1

烧开水。 等水开的过程中，洗好米和枸杞放锅里，我用的是即食红枣，可以不洗。山药切成片或者小块，放锅里（如果是从冰箱里拿出来的冷冻山药，可以先放进锅里，和其他食物一起煮开，在用剪刀或者盛饭的饭铲压扁或者切成小块）加入两个小碗水到锅里煮开。

步骤 2

等放锅里食物煮开过程中，水壶里的水开了，准备预热焖烧壶。倒入半壶开水到焖烧壶里，盖好盖子，等10分钟左右。

步骤 3

预热10分钟后，焖烧壶里的开水倒掉，倒入锅里煮沸的食物，盖上盖子，放置一夜。第二天早上就可以直接吃了。

步骤 4

配上贝果，或者馒头包子，早餐解决了。

菜谱创建时间：2024-03-24 13:33:36