小学生一周早餐记

作者： 孙琪琪琪

早餐的固定搭配：碳水+蛋白质+维生素+油脂

用料

• 食材 参考下图

小学生一周早餐记的做法步骤

步骤 1

周一：碳水-玉米，蛋白质-鸡蛋&牛奶，维生素-娃娃菜&胡萝卜&草莓，油脂-坚果

步骤 2

周二：女儿说这个饼像太阳似的，叫太阳饼吧😄需要做法的到我主页参考“胡萝卜土豆丝鸡蛋饼”

步骤 3

周三

步骤 4

周四

步骤 5

周五：豆腐蟹柳炖蛋做法到主页找哦😄

步骤 6

周六：今天早饭的沙拉是女儿自己做的😄主页有鸡蛋土豆泥沙拉做法教程哦

步骤 7

周日：馅饼是昨晚做的晚餐，微波炉热一下就行了，就煮个汤，周日简简单单一顿（主要是要睡懒觉😄）

菜谱创建时间：2024-03-24 12:25:27